الحلقة الأولى من سلسلة أساسيات الفول كونتاكت للمبتدئين ولي من خلالها سنتعرف عن مبادئ و أساسيات هذه الرياضة وهده الحلقة سنخصصها لوضعية القتال
Tags: basé full contact tutorial tutorial full contact أسماء وحركات أسماء وحركات الفول كونتاكت اساسيات الفول كونتاكت اكتشف الدفاع الفول كونتاكت المتقدمين الهجمات انتبه تعلم تعلم الفول كونتاكت تعلم رياضة تمارين تمارين الفول كونتاكت حصري دفاع عن النفس رياضة قتالية شاهد شوف قتال الشوارع لأول مرة للمبتدئين وضعية المبارة
